現代人的健康大敵 ── 代謝症候群

20年前，美國Reaven教授開啟了醫學界新名詞「代謝症候群 metabolicsyndrome」，此後代謝症候群便成為醫學界的熱門論點。代謝症候群所衍生的疾病是國家醫療費用的沉重負擔，民眾都應該加強認識，遠離代謝症候群。

何謂代謝症候群？世界衛生組織WHO給你答案

根據世界衛生組織WHO的定義，代謝症候群並不是疾病，而是「不健康」的訊號，主要是生活習慣不良，導致肥胖、血壓高、血糖高、血脂高的複合型生活習慣病。

從醫療角度，代謝症候群不是一個特定的「病」，而是病前狀態，指的是危險因子集合、手牽手同時出現的現象。當人體出現血壓、血脂或血糖高，除非到了產生疾病地步，並不會讓人感覺不適，因而難以察覺，甚至知道卻仍然不以為意，而讓其演變成致命性的疾病。如果多注意代謝症候群的指標，將能使預防與臨床治療更有效率。

代謝症候群是健康的幕後殺手

過多的內臟脂肪組織與胰島素阻抗是代謝症候群的元凶，它會在人體內誘發以下的疾病。

代謝症候群 VS. 心血管疾病風險

《美國心臟學院期刊》發表統計分析證實，代謝症候群是觀察一個人是否屬於罹患心血管疾病高風險族群的強烈指標。研究發現，有代謝症候群民眾未來罹患高血壓、高血脂症、心臟病及腦中風的機率，為一般民眾高約2-4倍。

代謝症候群 VS. 糖尿病風險

所謂「胰島素阻抗」指的是人體內細胞無法正常利用胰島素，使得細胞無法有效吸收血液中的葡萄糖養分，轉化成身體可使用的能量。調查研究發現，有代謝症候群的民眾未來罹患糖尿病的機率，為一般民眾約6倍。

代謝症候群 VS. 死亡率風險

2002年發表在《美國醫學會期刊》的研究顯示，代謝症候群整體的死亡率是非代謝症候群約2.5倍。美國最新研究發現，代謝症候群患者未來10年內死於心血管疾病、糖尿病或癌症的機率比正常人多出35%。若單看死於心血管疾病的風險，則多了74%。

此外，代謝症候群還會導致腦部萎縮，增加失智症、憂鬱症風險，及引發尿臟病、非酒精性脂肪肝、大腸癌、乳癌、攝護腺癌、不孕症、勃起功能障礙、過勞死、猝死、睡眠呼吸障礙等疾病。