煎藥服藥的方法在此不提，於此專注於生活上要注意的。以下列出基本上由脈診衍生出幾大類的問題，這樣綱舉目張也比較好遵從，其他西醫方面該注意的由西醫那邊去找資料。
一. 脈弱者氣血不足者，以心臟問題為代表，有以下須注意:
1. 不可吃冰淇淋、冰棒、剉冰等等固體類的冰，因為通過食道緩
慢，會對心臟降溫，使心臟熱度下降，而冷飲不在此限。然而
嚴重者必須持續的喝熱水，保溫杯須隨身攜帶，而且喝時必
須含在口中、慢慢嚥下，這樣對心臟有加熱的作用，當胸悶明
顯時這樣做馬上有效，或是馬上用吹風機溫風吹心臟部位。
2. 不可左手提重物，因為左手提重物，會導致右側缺血，血液回
流不好，對心臟竊血。也不可走路過久或是久站或是固定姿
勢過久，這樣下肢回血不暢導致廣義的瘀血，是對心臟會有
負荷。
3. 冬天不可過早運動，嚴重者必須等到太陽出來才可以外出，
不可凌晨天未亮出門，因此類病人陽氣已經不足，外界無法
提供陽氣已經很不好了，太過散失陽氣的事情要避免，所以
清晨出門運動不是件好事。
4. 飲水必須足夠，若是體力勞動的必須加鹽飲用，不然流汗所
流失的鹽分，產生的電解質紊亂，對心臟也不好。尿液隨時保
持清澈狀態，不可偏黃，不然容易得結石。
5. 六脈偏弱且左關伏者，肝氣鬱積不暢，常見飲食過度控制，要
求多吃脂肪類食物，以促進膽囊蠕動，膽汁能夠順利分泌，如
此常見的胃酸逆流反而馬上改善。
6. 右寸獨弱者肺氣不足甚多，要保持居家空氣流通、人多擁擠
的地方少去，婦女者開瓦斯就必須開抽油煙機，否則易得肺
癌。
7. 雙手指端色黯、或是魚際獨紅，都要隨時雙手互相按壓手心，
以及壓捏指端的指甲兩側，如此可開通心氣的鬱悶。
二. 脈弦滑有力或是雙關浮或是雙寸獨浮，這表示肝氣上逆，以肝病為代表，有以下須注意。
1. 忌食炸雞、麻油雞、咖啡、麻辣鍋、酒。
2. 不可亂發怒，盡量往好的方向去想，這樣肝氣才不會持續過
旺。
3. 農曆初一、十五這兩天的前後各一天，總共六天必須簡單飲
食，不可赴宴不可暴飲暴食，這六天最好吃板豆腐，因為裡面
有石膏可以消消過旺的火氣。初一、十五的月亮對地球有潮
汐的作用，對人體亦如是，只是有的人不明顯而有的人明顯
卻不自知。
4. 兼體型又偏瘦的年輕人，必須嚴重交代終身不可飲酒、抽煙，
否則已經容易得口腔癌、食道癌，又菸酒會加速惡化。
5. 掌紋細緻又紊亂的女生，盡量開導不要想太多，否則容易鑽
牛角尖會得憂鬱症，頭痛也會加重。
6. 太陽穴附近有黑斑塊形成，須注意有膽結石傾向，膽固醇飲
食要適當也不可全部禁止。
三. 尺脈伏或浮者，表示腎氣異常，有以下必須注意。
1. 不可喝酒，尤其是啤酒。
2. 子時晚上11點到1點不可洗澡，因為子時腎氣最弱，但是子時
一陽生，也是腎氣要從腳底升上來，這時洗澡無論冷熱，都會
阻礙氣的生成。
3. 睡前可以按壓湧泉穴，然後沿著足弓內側往內踝後面直上後
谿穴，如此一條線路揉捏上來，有助於腎氣通道的通暢，使腎
氣的生成更加流暢。
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