太極拳的鬆

講到太極拳必講到鬆，從練太極拳之日起，便開始了鬆的練習。可以說太極拳的練習，由始至終貫穿的都是一個鬆字。

老前輩常說：鬆鬆鬆，出真功！便是此意也。鬆仿佛就是蓋房子用的磚頭，離開了磚頭房子肯定蓋不成。可見，鬆對於太極拳來說有多麼的重要。

可是，就是一個鬆字竟難倒了多少天下英雄。生活之中，什麼都講鬆，行走坐臥、工作學習都講鬆，你不鬆連握個筆都握不好，你不鬆連睡覺都睡不著，那是因為你精神緊了。平常人說話久了，聲音會嘶啞，可是播音員不會，因為他的嗓子懂鬆勁。平常人跑1000米都累，可是馬拉鬆運動員能跑幾十公里，那也是他會鬆。各行各業都講鬆，只是鬆的要求不同，鬆的部位不同。

所以說，鬆的層次有高有低，有的是肌肉緊了，有的是意識緊了。在師兄弟面前，你以為你鬆了。一到老師面前，你又不知不覺緊了起來，控也控制不住。那是因為老師比你鬆，他用功夫一壓你，你就情不自禁地緊了起來。那是你意識緊了，說明你沒鬆透，連意識緊了都不行。

可見，鬆的程度是很有講究的，鬆的要求是相當高的。我的老師就常說：鬆，是武術家一生之所求！

面對肌肉發達力量型的對手時，哪怕是散手，只要你不會被他的力量給逼硬了，你就有機會把他放出去，或是用透勁打傷他。怕就怕你還沒真正鬆透，對方力量實在太大了，他一逼你，你就僵硬了，那時你就完了，肯定要輸。許多人練太極拳還沒有鬆到家的時候就去和人比手，一緊張用的就不是太極拳，變成跟人扳力氣了，你平時練的就是去僵存柔，肌肉力已經逐漸小了，一扳力氣用的就是肌肉力，那你等於是用己所短攻人所長去了，你著了別人的道，那你肯定輸。所以，這就是要看你鬆的程度到哪了。不管別人如何逼你，掄拳頭也好，耍刀子也好，你身上都不硬，那你才至少能立於不敗之地。

我的老師說：只有鬆透了，身上的勁道才能逐漸上層次。

我問老師，身上的勁道是如何個換法。老師說：換勁的過程是從僵勁到柔勁，然後由柔勁到輕勁，再由輕勁到虛靈勁，虛靈至極則成虛無。

內家拳講“拳無拳，意無意，無意之中見真意”，就是指人的功夫練至虛無至極時，身上在受襲時突然表現出來的一種自然反應。受襲者安然無恙，襲擊者卻被震飛了。這絕對不是吹的，我們平時仔細觀察一下，在許多動物身上就能找到答案。

講到這個感覺，我在生活當中就曾經有過很深刻的體會。有一次，我去菜市場買鯰魚，看見池子裏放了十幾條鯰魚，但池子裏沒水，鯰魚也是一動不動的，我便擔心魚是死的，便伸手去摸。這不摸還不打緊，一摸之下那魚“啪”的一聲蹦了個老高，把我嚇了個一大跳，感覺手上象觸電一樣，心裏直打激靈。後來老師跟我說：人的功夫鬆到虛無至極的時候，就會出現這種現象。不是招也不是法，就是啪的一下，連化帶打都是它。如果你和人搭手時，身上把把都是這種勁道，那誰也受不了你。前輩們之所以說要順應天性順應自然，其實就是要學動物身上這種勁，因為動物身上這種勁都是天生就有的，它們不用練一出世就有了。

可是這種勁不是告訴你你就能練的，關鍵在於一個鬆字，怎麼鬆呢？不是誰都鬆得了，那要看各家的練法如何，學生悟性如何，下的苦功有多少。

所以說：鬆，是武術家一生之所求。鬆的程度到了，你的層次才會上來。這還真不是會練幾套拳，會講多少空理論就能解決的。它必須扎扎實實的落在根節上，才能練出來的，至少是有希望的。





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